Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zestaw ćwiczeń z gumą. Alicja Janowicz namawia do 20 minut treningu Callanetics - jak ćwiczyć, żeby wysmuklić i odmłodzić ciało 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Trenuj swój brzuch mądrze Jak pozbyć się stresu? Dr Iliana Ramirez pomoże ci w zaledwie 5 minut "Cieszę się z poprzednich porażek". Zaskakujące słowa pięknej fitnesski Kalistenika - jak zacząć? Plan treningowy na spalanie tkanki tłuszczowej metodą "W" Elektrostymulacja mięśni - co to jest i jakie efekty daje? Trening w czasie upałów? Uważaj! Trening obwodowy w domu, czyli połącz ćwiczenia w grupy lub zestawy Justyna Soja mówi o sposobie na słabe dni. Pomoże wyjście ze strefy komfortu Magnez a mięśnie - za co odpowiada magnez? Jak działa magnez na mięśnie?

Popularne w tym tygodniu:

"Nogi marzenie". Fani zachwyceni jej najnowszym zdjęciem Odsłoniła udo i się zaczęło. Co za komentarze Zrezygnowała z ekstremalnej diety. Tak zmieniło się jej ciało "Łapy większe niż u innych nogi". Lawina komentarzy pod zdjęciem "Nowego Hulka" Polska trenerka sporo odsłoniła. "Piękna sylwetka" To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób! Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła Co się stało z jego brzuchem?! Imponujący film